Personaaltreener Kevin Lomp – kes ma olen?
Tere tulemast minu blogisse! Olen Kevin Lomp, personaaltreener, kelle eesmärk on aidata Sul saavutada oma unistuste keha. See on minu esimene blogipostitus ning tahan Sulle tutvustada oma teekonda spordi- ja treeningmaailmas. Kui oled siin, siis tõenäoliselt otsid motivatsiooni, nõuandeid või usaldusväärset treenerit, kes aitaks Sind samm-sammult eesmärkideni viia.
Kuidas minu teekond spordini alguse sai
Minu huvi spordi vastu algas juba lapsepõlves. Tegelesin seitse aastat kergejõustikuga, mis andis mulle tugeva põhja füüsiliselt ja vaimselt. Hiljem avastasin enda jaoks jõutreeningud ning viimased kümme aastat olen pühendunud ning ennast arendanud jõusaalis. Selle aja jooksul olen suutnud kasvatada üle 30 kilogrammi lihasmassi – see on olnud pikk, kuid äärmiselt väärtuslik protsess.
Miks otsustasin saada personaaltreeneriks
Olen alati tundnud, et treening ja toitumine on midagi enamat kui vaid hobi. Alustasin sõpradele treening- ja toitumiskavade koostamisega ning nägin, kuidas nende tulemused paranesid. Sealt tekkiski soov siduda oma kirg ja töö ning nii sai minust personaaltreener. Tänaseks olen kahe aastaga nõustanud üle 50 rahuloleva kliendi.
Minu teadmised ja kogemused
Olen omandanud personaaltreeneri kutsetunnistuse Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kaudu ning täiendan pidevalt oma teadmisi rahvusvahelistest allikatest. Tuginen oma töös teaduspõhistele uuringutele, sest usun, et iga inimene väärib personaalset ja toimivat lahendust. Arvestan alati kliendi varasema treeningkogemuse, toitumisharjumuste ja ka võimalike talumatustega.
Üheks minu suurimaks saavutuseks pean osalemist rahvusvahelisel kulturismivõistlusel Rootsis, kus saavutasin tugeva teise koha. See kogemus kinnitas mulle, et järjepidevus ja distsipliin viivad alati tulemusteni.
Mida mina saan Sulle pakkuda
Olgu Su eesmärk kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada või lihtsalt tervislikumalt elada – personaaltreeneri toetus aitab Sul liikuda õiges suunas. Minu eesmärk ei ole ainult Sinu välimuse parandamine, vaid ka enesetunde ja elukvaliteedi tõstmine. Treening ja toitumine ei pea olema piirang, vaid teekond, mis toob rõõmu ja kindlustunnet igapäevaelus.
Minu hobid ja inspiratsiooniallikad
Lisaks treeningutele naudin spordi jälgimist ka teistmoodi – nädalavahetusteti vaatan suure huviga Vormel 1 võistlusi, kus loodan lähiajal ka kaasmaalast Paul Aronit võistlemas näha. See on ala, kus täpsus ja strateegia on sama olulised kui treeningutes – ja need põhimõtted kannan üle ka oma töösse personaaltreenerina.
Lõpetuseks
See blogi saab olema koht, kus jagan oma teadmisi, nippe ja kogemusi, et motiveerida Sind liikuma tervislikuma ja tugevama elu poole. Kui tunned, et vajad tuge ja juhendamist, kirjuta mulle julgelt – koos leiame tee Sinu unistuste kehani.